[...] 1-10 25mcg 11-15 50mcg 16-25 75mcg 26-30 50mcg 31-35 25mcg 36-42 12,5mcg 3. Ile brać Aromasinu do tego cyklu? Aromasin z Foxa, 25mg ed będzie dobrą dawką? 4. Sprawa odbloku, kiedy wrzucić HCG i w jakich dawkach? 24tabsy cloma stykną do tego cyklu? 5. Pytanie które mnie nurtyje to czy Tad 600/ Glutation nadaje się on jako osłonka wątroby? Czy [...]
Ja te białko chciał bym brać jak wcześniej napisałem raz dziennie w dawce 30g i starczyło by tym samym mi na 30dni, a bym je brał w szkole, kiedy nie mam możliwości zjedzenia czegoś większego i bogatego w wartości odżywcze. A glukoze w markecie kupiłem specjalnie po to by brać dawkę 30g zaraz po treningu ale no nie wiem z czym bo to jest za mało [...]
[...] założeniami diety redukcyjnej... podstawowy bład podczas redukcji -> zmniejszenie ilosci bialka! niestety czesc osob mysli ze bialko jest najwaznijesze podczas masowania - kiedy de facto styka te ~15-20% kcal! majac spory + czasami te 2-2,3gramy wystarczy (nie w 100% przypadkow ale w iekszosci pewnie tak) za to gdy ludzie wchodza na redukcje [...]
jeszcze jedno pytanie jesli moge: 1.Czy stosujesz diete i kiedy zaczales brac jakies suplementy tzn. kreatyne i takie tam? Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-01-03 20:25:57 Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-01-03 20:26:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://img525.imageshack.us/img525/2261/marcinj.png Witam ;-] Dzisiaj DNT, na lajcie wszystko, bez zastrzeżeń. Myślałem żeby sobie pobiegać, ale deszcz pada więc przełożę to na następne dni bez siłowni ;-) . Teraz pytanko: Kiedy i jak stosować EAA, mam kilka próbek i mogę mieć tego więcej za pół darmo, kolega ma opakowanie i rodzic mu nie [...]
Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 183 cm 1. Mam ułożoną dietę na masę, ocenioną i wszystko jest OK. 2. Mam małe boczki od złego odżywiania się oraz podbródek. Widać go dopiero, kiedy schylę głowę w dół. 3. Na klatce piersiowej po bokach mam tak jakby tłuszcz, który brzydko wygląda, oczywiście małe ilości tego są, ponieważ nie jestem endo. 4. Moja budowa [...]
[...] która pojawia się zarówno w zaawansowanej, jak i wstępnej fazie treningu. Jak twierdzi Krzysztof Chrostowski z warszawskiego Instytutu Sportu o bigomanii można mówić wtedy, kiedy mężczyzna przychodząc na siłownię zakładał, że zrzuci zbędne kilogramy i pozbędzie się przysłowiowej "oponki", a po kilku miesiącach treningu chce już być Mr Olympia. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Czy bcaa moge jeść przez cały okres redukcji ? np 4 miesiace ? Czy same interwały wystarczą ? mowa o HIIT Czy na diecie redukcyjnej zmniejszac tylko wegle? a bialko i tluszcze pozostawić bez zmian? Jak zmniejszać wegle to jak czesto i co ile ? W pasie mam bardzo dużo, ale az tak zle nie wyglada , ale chce przy redukcji zejsc przynajmniej [...]
Witam prosze o pomoc to moj pierwszy cykl na tego typu specyfiku i mam kilka pytan ... jakie oslonki i kiedy zaczac je juz brac ? podczas kuracji tez cos ? na odblokownaie moze byc clomid ? dziekuje za wszytkie odpowiedzi Pozdrawiam
Nie powinienes brac PH kiedy tylko ci sie podoba, ze tu choroba to nie bierzesz ale wezniesz wtedy i potem jeszcze wtedy, mhmm, to nie cukierki, czosnek niby mozesz wziasc ale to nie pomoze, ty tylko farmaceutyki. Mysle ze po tygodniu juz nic nie bedziesz czul, moze troche szybciej, nie chce cie w blad wprowadzic.
Byłem w aptece nie było Olimpu niestety, kupiłem vita-miner. Takie mam rozkminy, czy w ogóle takie branie witamin w tabletkach jest zdrowe? I kiedy najlepiej brać? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-01-04 23:17:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pozwolić na taką burżuazję ;) ). Thermo Speed Extreme Jak to może oddziaływać na moje ciało i moją wagę? Czy szybko mogę przy tym schudnąć? Czy są jakieś skutki uboczne? (kiedyś brałem szczepienia na odczulanie i od tamtego czasu ta waga wzrastała aż do 6 klasy podstawówki. Następnie przestałem już to brać gdyż się wyleczyłem po 3 latach [...]
Byłem w aptece nie było Olimpu niestety, kupiłem vita-miner. Takie mam rozkminy, czy w ogóle takie branie witamin w tabletkach jest zdrowe? I kiedy najlepiej brać?
[...] itp. na tym samym poziomie i zaznaczam,nigdy koksu nie brałem i nie jestem w trakcie lub po skończeniu brania boosterów teścia,jedyny raz kiedy ż-sz działał to jeśli dobrze pamiętam jakieś niecałe 2 lata temu,po sesji zimowej(marzec 2010) zacząłem brać pierwszy raz(1 capsa),co by się zregenerować fizycznie i [...]
[...] - Silny przeciwutleniacz - Pomaga w trawieniu - Wzrost testosteronu i libido - Kontroluje stan zapalny - Wspiera produkcje hormonu wzrostu produkt jest do PCT i mam pytanie kiedy zaczac brac razem z DAA po cyklu cypio + winstrol: 1-12 cypio 300mg 3-4t 5 mg 5-6t 10 mg 7-8t 15 mg 9-10t 20 11t 25 mg 12t 30 mg i czy wystarczy, czy trzeba clomid [...]